親鷗会だより-26(2023冬)ピラティス講習会

12月16日(土)に地下体育館にて、ピラティス教室を開催しました。ビーチバレー選手としてご活躍され、ピラティストレーナーの資格もお持ちのファン スギョン(黄秀京)さんを講師にお迎えし、明快かつ丁寧なご指導のもと、総勢16名でピラティスの実践に励みました。 マッサージや日々の姿勢に関する貴重なお話も伺うことができ、非常に有意義な時間となりました。