1月20日（土）新年会を行いました。
新年のお祝いと、今年一年のご多幸を願いつつ親睦を深めました。

そして、2月17日（土）に顔ヨガの講習会を行いました。
顔ヨガは自身で表情筋を鍛えて血行を良くしリンパの流れも促進します。
正しいポーズ・呼吸法でトレーニングしていけば、鏡を見るのが楽しくなっていくそうです。

会員の皆さんはbefore→afterをおおいに期待して、顔の筋肉を動かし、汗ばむ程がんばりました。
目が大きくなったかしら？　皺が減ったかしら？　重力に負けたくない！　若々しい顔になりたい！　など、教室中盛り上がり楽しかったです。
講師に、毎日2〜3分で効果があると教わり、これなら継続できそうな気がすると、皆さん意気込み、まだ2月ですが一足先に素敵な笑顔が開花しました。